Lentil Balls & Hummus

Lentil Balls & Hummus

  • Linsen
  • Kartoffelflocken
  • Zwiebeln
  • Haferflocken
  • Eier
  • Petersilie
  • Hummus

Die perfekte Vorspeise oder als Snack für zwischendurch! Bei unseren Lentil Balls haben wir uns bei der orientalischen Küche inspirieren lassen. Wir bereiten sie aus braunen Linsen, Kartoffeln, würzigen roten Zwiebeln, feinen Haferflocken, Ei, viel Petersilie und einer aromatischen Gewürzmischung zu. Eine Portion besteht aus acht leckeren Bällchen. Zu dir kommen sie knusprig und mit einer ordentlichen Portion cremigem Hummus zum Dippen.

pro Gericht pro 100g
Brennwert 3262.8 kJ 958.3 kJ
Kalorien 778.4 kcal 228.6 kcal
Eiweiß 23.1 g 6.8 g
Fett 44 g 12.9 g
Kohlenhydrate 67.4 g 19.8 g
Ballaststoffe 12 g 3.5 g

Die Nährwertangaben beziehen sich auf das Gericht ohne Beilage

Informationen zu Allergenen findest du hier